yoga en entreprise
Les cours de Yoga en Entreprise permettent de donner à vos collaborateurs l'opportunité de pratiquer sur leur lieu de travail et de favoriser le bien-être en entreprise, la réduction du stress et le développement d'un corps et d'un esprit sain.
Cours en entreprise :
Entre midi et deux, possibilité de faire deux sessions : 12-13h et 13h-14h
Tarif :
Tarif de groupe : devis sur demande
Les différents styles de cours
Ashtanga Vinyasa Yoga
Yoga dynamique développé par Shrî K.Pattabhi Jois qui permet de travailler activement sur le corps et l'esprit. Ce yoga est conseillé pour les personnes actives qui souhaitent pratiquer une activité intense afin de libérer les toxines et les émotions bloquées.
Hatha Yoga
Le Hatha Yoga est une pratique plus douce qui permet de travailler sur la souplesse et la concentration. Les cours de Hatha sont ouverts à tout type de personnes et permettent à la fois de débloquer les noeuds dans le corps pour apaiser les tensions de l'esprit.
Yin Yoga
Le yoga Yin est un style au rythme très lent pour travailler le corps et l'esprit en profondeur. Les étirements permettent d'assouplir efficacement le corps et la longue tenue des postures font de ce cours un traitement efficace pour certaines pathologies : maux de ventre, dos, angoisse, trouble de la concentration...
