LES FORMULES INDIVIDUELLES
DE YOGA & THÉRAPIES
Retrouver le contrôle de soi-même
YOGA THERAPEUTIQUE
Le Yoga Thérapeutique est un art de vivre qui influe toutes les facettes de l’individu :
physiquement, psychologiquement et philosophiquement.
Appliquant les différentes composantes du yoga – postures, techniques de respiration, méditation – et de l’ayurvéda – la plus ancienne médecine holistique du monde – le yoga thérapeutique donne à l’individu les clés pour se sentir bien dans dans son corps et son esprit.
SOIN ÉNERGÉTIQUE
Les soins énergétiques contribuent à retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit. La pratique que j'exergue reprend les principes du Reiki mais aussi du clair-ressenti pour couper les liens émotionnels qui doivent être délestés. Le pendule, les mantras, le bol tibétain ou encore le tambour chamanique sont des outils puissants permettant de travailler sur les problématiques énergétiques rencontrées.
YOGA PRÉNATAL
Quelle expérience que de faire partager les bienfaits du Yoga à son enfant à naître.
La pratique doit être adaptée en fonction des étapes de votre grossesse et elle vous permettra d'accueillir avec sérénité les modifications hormonales, physiques et psychiques de ce grand changement.
Le Yoga permet de vivre sereinement et positivement sa grossesse et d'approfondir la respiration pour un accouchement serein et harmonieux.
MASSAGE ÉNERGÉTIQUE ET POINTS D'ACUPUNCTURE
Le massage énergétique permet de réactiver l'énergie dans les méridiens. Il se pratique avec une huile qui va réhydrater la peau et pénétrer dans le corps. Le massage énergétique va permettre de travailler des points d'acupuncture précis liés aux méridiens. Cette pratique permet de lutter contre les maux de dos, les tensions musculaires, la fatigue physique et psychologique. Elle contribue à réactiver la circulation sanguine et permet l'élimination les toxines.
SOIN VENTOUSES
Venez profiter des bienfaits des soins aux ventouses chauffées. La technique des ventouses est de créer une aspiration permettant de décongestionner des zones spécifiques. En médecine traditionnelle chinoise, les ventouses sont appliquées à des endroits précis correspondant à des points d’acupuncture.
Le massage aux ventouses chauffées a des effets antalgiques et relaxants. L’une des principales fonctions des ventouses et le soulagement des douleurs musculaires, ostéoarticulaires, tendineuses, neurologiques ou neuropathiques. Cette technique permet aussi de soulager le stress et l’anxiété.
De plus, la technique des ventouses permet d’améliorer la récupération musculaire, notamment chez les sportifs, et ainsi de prévenir des risques de blessure.
D’autre part, la technique ventouses permet d’aider au fonctionnement du système immunitaire et du système hormonal. Les ventouses assainit le corps en retirant les toxines et en drainant le système lymphatique.