YOGA THERAPEUTIQUE
Retrouver la maîtrise de Soi
Le Yoga Thérapeutique est un art de vivre qui influe toutes les facettes de l’individu :
physiquement, psychologiquement et philosophiquement.
Appliquant les différentes composantes du yoga – postures, techniques de respiration, méditation – et de l’ayurvéda – la plus ancienne médecine holistique du monde – le yoga thérapeutique donne à l’individu les clés pour se sentir bien dans dans son corps et son esprit.
Chaque programme est réalisé dans le but de redonner au corps l’équilibre inné qui lui permet de s’autoréguler.
SOIN YOGA THÉRAPEUTIQUE
1H DE DISCUSSION POUR ÉTABLIR UN PROGRAMME
1h de discussion pour établir un programme individualisé des conseils en ayurvéda, lithotérapie et yoga thérapeutique : les différentes postures de yoga à réaliser, des formes de respiration et des méditations spécifiques
YOGA ET RECENTRAGE ÉNERGÉTIQUE
2 séances d'1h30 composées d'1h de pratique de yoga, les postures sont adaptées à votre problématique et d'1/2 de rééquilibrage énergétique ou de méthodes dérivés des médecines traditionnelles indiennes, l'ayurvéda, ou chinoise.
155€
Pour la construction et la remise d'un dossier personnalisé et 4h de soin : 1h de bilan et 2 séances d'1h30 yoga + recentrage énergétique / méthodes spécifiques
