COURS DISPENSÉS : LES ÉMOTIONS 2/4

Chaque émotion crée des réactions dans le corps et les organes qui lui sont propres.

La colère a tendance à crisper le corps tandis que la joie le dilate. La peur provoque une fuite de l’énergie tandis que la tristesse crée une lourdeur.

La compréhension des mécanismes liées à ces émotions permet de comprendre celles qui nous habitent. Sans donner la parole à notre corps et notre esprit, nous pouvons vivre toute une vie en portant en nous des émotions qui nous empêchent d’avancer librement et sereinement.

Or, le premier pas vers l’équilibre du corps et de l’esprit réside justement dans la compréhension des «rasa» des émotions qui sont pèsent sur nous.