COURS DISPENSÉ : LE YOGA DES HORMONES

Les hormones sont des substances naturelles qui agissent comme des messagers chimiques entre différentes parties du corps. Elles contrôlent de nombreuses fonctions dont la croissance, la reproduction, la fonction sexuelle, le sommeil, la faim, l’humeur et le métabolisme. Le système endocrinien sollicite plusieurs organes dans le corps et chacun travaille en corrélation avec les autres. Il est donc important de garder ses organes sains pour que la production hormonales soit équilibrée et adaptée.

Le yoga, au travers de ses méthodes de purification, ses postures, son système de respiration et ses méditations, permet de destresser le corps et l’esprit et de faire circuler l’énergie dans tout le corps afin d’harmoniser la répartition des hormones produites.