COURS DISPENSÉ : MULADHARA CHAKRA 4/4

Le chakra racine ne doit être ni trop ouvert (dépendances, excès) ni trop fermé (déconnection de la réalité). Dans le 1er cas, il faut élever l'énergie vers des strates supérieurs en prenant le temps de méditer. Dans le second, il faut s'ancrer à la terre. Cela peut passer par l'action de jardinage, de promenade en foret, d'enlacer un arbre (Et oui), de marcher pieds nus dans l'herbe (bien évidemment pas en hiver, cela peut avoir une action néfaste pour les reins de marcher sur un sol froid). 

Lorsque le chakra racine est équilibré, il faut utiliser cette énergie ancestrale pour planter les graines de ses projets. Ce chakra représente la patience. En posant les bases de nos projets, il faut se rappeler qu'avant que le projet émerge, il faut d'abord créer les connections, les racines.  Il faut également se rappeler que, comme l'arbre, les projets que nous menons ont une limite à  leur croissance. En vouloir toujours plus illustre un chakra racine trop ouvert.