COURS DISPENSÉ : RETROUVER L'AMOUR DE SOI

Les traditions font parfois ressentir des émotions diverses. La Saint-Valentin pousse les uns à s’avouer leurs sentiments, tandis que d’autres vivent la solitude de cette journée. Loin de vouloir se conformer à une attente sociale, ce cours a pour but de travailler sur le chakra du coeur pour effacer les mémoires et alléger l’être. Lui permettre de retrouver le chemin vers sa propre unité.

Les postures de Yoga viendront illuminer le corps et l’esprit pour retrouver l’amour de soi-même et éventuellement le déployer vers les autres. Chaque respiration viendra insuffler la confiance nécessaire pour avancer et permettre d’aimer ce que l’on est.