COURS DISPENSÉ : YOGA POUR FAVORISER LA PAIX INTÉRIEURE

La colère est un sentiment commun à tous. Très présente au moment de l’adolescence, elle renvoie à une situation qu’on ne veut pas accepter. La colère met en lumière l’incapacité de votre être à s’adapter à la situation qui lui est présentée. Parfois la colère peut absorber l’être et diriger nos actions. Son emprise est telle qu’il est difficile de voir la réalité des choses ou de laisser place à d’autres émotions. L’être n’est alors que colère.

Une colère bien dirigée peut mener à l’action et permettre de débloquer des situations. Une colère mal gérée ou mal digérée provoque des maux que la méditation et les postures de yoga peuvent débloquer.