COURS DISPENSÉ : YOGA POUR FORTIFIER LE SYSTÈME IMMUNITAIRE

Ce cours de yoga a pour but de booster le système immunitaire via des postures dynamiques, la respiration alternée (nadi shodana) et une méditation chantée.

Un système immunitaire déficient peut entraîner une certaine fragilité à combattre les infections, des allergies, de la fatigue et de la dépression...Le yoga permet de retrouver un équilibre et de booster le système immunitaire.