COURS DISPENSÉ : YOGA POUR RETROUVER LA CONFIANCE EN SOI

Se recentrer sur le cœur permet de se reconnecter à son Être supérieur et d’effeuiller la superficialité. En travaillant sur Anahara chakra, les relations aux autres et avec soi-même sont apaisées. Ce centre énergétique entre en résonance dès lors qu’on agit avec compassion, dans l’amour et sans égo.

Les maux du coeur et des poumons, des bras et des mains touchent de nombreuses personnes. Travailler le chakra du coeur au travers de postures longues et de méditations chantées permet d’améliorer son bien-être et de se libérer des tensions. Le Bhakti yoga, la voie du coeur, permet de se libérer de ses désirs égoïstes pour retrouver notre liberté et paix intérieure.