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COURS DISPENSÉ : YOGA POUR APAISER LE MENTAL
Le système nerveux contrôle les actions et les sensations de toutes les parties du corps, ainsi que la pensée, les émotions et la...
mademoiselleyogatherapy
5 juil. 20191 min de lecture
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COURS DISPENSÉ : YOGA POUR FAVORISER LA PAIX INTÉRIEURE
La colère est un sentiment commun à tous. Très présente au moment de l’adolescence, elle renvoie à une situation qu’on ne veut pas...
mademoiselleyogatherapy
5 juil. 20191 min de lecture
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COURS DISPENSÉ : YOGA POUR S'ANCRER À LA TERRE
L’hiver est une période liée à la terre et à la connexion que l’on a avec soi-même. Être ancré à la terre permet de se connecter à une...
mademoiselleyogatherapy
5 juil. 20191 min de lecture
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COURS DISPENSÉ : YOGA POUR RETROUVER LA FORME
L’hiver et les repas copieux accentuent le dosha kapha et entraîne paresse, stockage de graisse et perte d’énergie. Si le déséquilibre...
mademoiselleyogatherapy
5 juil. 20191 min de lecture
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COURS DISPENSÉ : YOGA POUR GAGNER EN CONCENTRATION
La vie d’aujourd’hui va vite et nous rend impatient. Pourtant, avec la patience s’acquière de grandes facultés mentales. La discipline et...
mademoiselleyogatherapy
5 juil. 20191 min de lecture
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COURS DISPENSÉ : YOGA POUR RETROUVER LA CONFIANCE EN SOI
Se recentrer sur le cœur permet de se reconnecter à son Être supérieur et d’effeuiller la superficialité. En travaillant sur Anahara...
mademoiselleyogatherapy
5 juil. 20191 min de lecture
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COURS DISPENSÉ : RÉÉQUILIBRER LE CHAKRA DE LA GORGE
Vishuddha Chakra est le 5ème chakra, mais il est aussi considéré comme le 1er chakra dit «supérieur». En lien avec la communication, le...
mademoiselleyogatherapy
5 juil. 20191 min de lecture
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COURS DISPENSÉ : RETROUVER L'ÉQUILIBRE DE LA DUALITÉ
A l’image du macrocosme, nous sommes constitués d’une dualité qui trouve sa force dans son équilibre. Plus couramment appelé le Yin et le...
mademoiselleyogatherapy
4 juil. 20191 min de lecture
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COURS DISPENSÉ : YOGA POUR GAGNER EN FLEXIBILITÉ
Le corps est à l’image de l’esprit : tendu si ce dernier est stressé, détendu si l’esprit est apaisé. La flexibilité du corps est innée...
mademoiselleyogatherapy
4 juil. 20191 min de lecture
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COURS DISPENSÉ : YOGA POUR SOULAGER LES MAUX DU DOS
La colonne vertébrale est constituée d’éléments osseux, les vertèbres, qui s’empilent parfaitement. Elle est le support de la tête et du...
mademoiselleyogatherapy
4 juil. 20191 min de lecture
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COURS DISPENSÉ : YOGA DÉTOXIFIANT
Dans ce cours de yoga dynamique, les postures sont enchaînées avec fluidité, entre compression puis étirement pour éliminer le surplus...
mademoiselleyogatherapy
4 juil. 20191 min de lecture
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COURS DISPENSÉ : YOGA POUR RÉDUIRE LES MAUX DU VENTRE
Le ventre est notre deuxième cerveau. Il concentre les émotions et il est notre centre d’énergie. Du déséquilibre de cette zone...
mademoiselleyogatherapy
4 juil. 20191 min de lecture
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COURS DISPENSÉ : YOGA POUR FORTIFIER LE SYSTÈME IMMUNITAIRE
Ce cours de yoga a pour but de booster le système immunitaire via des postures dynamiques, la respiration alternée (nadi shodana) et...
mademoiselleyogatherapy
4 juil. 20191 min de lecture
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COURS DISPENSÉ : YOGA CONTRE LE STRESS ET LA NERVOSITÉ
Le cours de yoga dédié à la réduction du stress et de la nervosité est organisé avec des postures longues, suivi d’une séance de...
mademoiselleyogatherapy
4 juil. 20191 min de lecture
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Éloge des chakras
Dans la tradition hindouiste, l'Univers est composé de 7 niveaux énergétiques. L'Univers (le macrocosme) est présent en chacun de nous....
mademoiselleyogatherapy
24 août 20184 min de lecture
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